-
Content Count
3,389 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
76
WymiataczMega last won the day on April 19
WymiataczMega had the most liked content!
Community Reputation
3,027 DoskonałaAbout WymiataczMega
- Currently Viewing Topic: co sadzisz
-
Rank
Sensei konopny
Recent Profile Visitors
68,211 profile views
-
Lecisz🔥 powodzenia.
-
@Cholender on od początku mataczył.
-
Jakby 500 miał to by dzidę chapał 🤗
-
Wpłynie, niestety pierwiastki się degradują. Będzie zwietrzała.
-
Wymieszaj ziemię z dolomitem wokół krzaków i śmiało można lać taką wodę.
- 12 replies
-
- podlewanie
- uprawa konopi
-
(and 1 more)
Tagged with:
-
Daj im jeść 👊
-
Dobrze wykonany topping nie zaszkodzi 👍
-
Fioletowe koncowki lisci marihuany
WymiataczMega replied to caramella67's topic in Choroby, Szkodniki, Niedobory
Czy sprawdzasz pH? -
No i super 👌 👍 💪. Jutro regeneracja i odpoczynek. Które z ćwiczeń sprawiło najwięcej problemów?
-
Delikatnie? Zrób dwa trzy takie obwody to gwarantuje że poczujesz 🥰
-
Bardzo dobrze 👍. Pierwsze treningi zacznij od rozciągania właśnie . Później proponuje coś takiego. Trening główny (2–3 rundy, w zależności od samopoczucia): 1. Przysiady klasyczne – 12 powtórzeń 2. Pajacyki (lekko, bez skoków – opcjonalnie) – 30 sekund 3. Wykroki w miejscu – po 8 na nogę 4. Deska na przedramionach (plank) – 20–30 sekund 5. Unoszenie bioder w leżeniu (glute bridge) – 15 powtórzeń 6. Naprzemienne sięganie do kostek w leżeniu (ćwiczenie na brzuch) – 20 powtórzeń Wspólnie z czatem taki trening skleiliśmy 😉
-
@Lady in Green tak szybko chcesz dołączyć? Brawo 👍. Dzisiaj trening 😃
-
Generalnie nie mam sztywnej godziny 😄 ale zazwyczaj między 10-13.
-
@Lady in Green możesz ćwiczyć ze mną w tym samym czasie 😅 robię treningi co drugi dzień.
-
Sporo miejsca w namiocie. Większe donice bym dał 👊