Jump to content
Sign in to follow this  
Jandwatrzy

Szybkie sniadanie- "placki owsiane"

Recommended Posts

Siema. 

Przepis prosty i smaczny.

3 jajka, 50g płatków owsianych, 5-10g tłuszczu.

Dodatki wg uznania.

Płatki można (ale nie trzeba) zblendowac, przesypać do miski, wbić jajka i wymieszać.

Na patelnię wrzucamy odrobinę tłuszczu, polecam olej kokosowy, i rozlewany naszą masę jajeczno-płatkową. W zależności od upodobań możemy zrobić kilka małych lub jednego dużego placka.

Opcji jest wiele, do środka można dodać plaster szynki i sera. 

Na słodko - blendujemy banana i dodajemy do miski z jajkami i płatkami. Placki można posmarować dżemem, konfiturą lub ketchupem w zależności od upodobań.

 

Smacznego!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...