Skocz do zawartości

Jandwatrzy

Użytkownicy
  • Liczba zawartości

    10
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    1

Odpowiedzi dodane przez Jandwatrzy


  1. Siema. 

    Przepis prosty i smaczny.

    3 jajka, 50g płatków owsianych, 5-10g tłuszczu.

    Dodatki wg uznania.

    Płatki można (ale nie trzeba) zblendowac, przesypać do miski, wbić jajka i wymieszać.

    Na patelnię wrzucamy odrobinę tłuszczu, polecam olej kokosowy, i rozlewany naszą masę jajeczno-płatkową. W zależności od upodobań możemy zrobić kilka małych lub jednego dużego placka.

    Opcji jest wiele, do środka można dodać plaster szynki i sera. 

    Na słodko - blendujemy banana i dodajemy do miski z jajkami i płatkami. Placki można posmarować dżemem, konfiturą lub ketchupem w zależności od upodobań.

     

    Smacznego!

    • Like 1

  2. Ja wziąłem namiot 50x50xh120 i teraz trochę żałuję. Doniczki 20cm, lampa + odbłyśnik ok 20cm do tego filtr i zostaje 50-60 cm na zieleninę. Skorzystam z namiotu przez rok i zakupie wyższy. W ostateczności niski będzie na weg a wysoki na flo ?

    • Like 1
×
×
  • Dodaj nową pozycję...